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Ayurveda

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Apabahukam (capsulite rétractile sévère de l’épaule droite)

Il semblerait que ce disfonctionnement soit Vata Dosha viciée alors que me proposeriez-vous comme traitement ayurvédique et yogique à la maison ?

En général, le traitement ayurvédique est conçu pour l’individu en fonction de sa constitution et aussi pour corriger le Vata Dosh vicié à l’épaule. Cela comprend l’administration d’herbes médicamenteuses (Kashayas, ARITAS,) huiles à usage interne et externe et la purgation. Le traitement Panchakarma avec l’huile de massage, bain de vapeur, nasyam. Environ 10 jours de panchakarma est conseillé après 7 jours de repos. Aussi l’application de chaleur humide est recommandée tout au long.
Le yoga implique des positions lentes et statiques qui libèrent la capsule articulaire de l’épaule et offre au praticien du temps pour comprendre son corps et de diriger son intention dans la libération de l’articulation de l’épaule. Ceci permet au patient de s’écarter de la « position de protection ». Les postures bilatérales sont encouragées pour maintenir l’épaule contro-latérale de tomber en proie à ce syndrome et d’égaliser le flux d’énergie. Cela contribue également à maintenir le tonus musculaire.
Le yoga pour traiter naturellement une capsulite de l’épaule.
Les Asanas utilisées sont les poses d’équilibre associées à des mouvements spécifiques d’épaule conscients.
• Bhujangasana (la pose du cobra),
• Salabasana (la pose du criquet pèlerin),
• Pavanamuktasana (pose de la poitrine au genou),
• Pashimotasana (pose de la tête penchée en avant au genou).
On peut commencer avec Shavasana, puis progresser vers la pose des quatre membres. On peut alors soulever une main et un genou du tapis. Une fois que ceci est accompli alors on est prêt pour la pose baisse chien du chien tête baissée. Bien que le patient puisse être inquiet d’essayer cela, les épaules gelées ont tendance à apprécier le fait de supporter un poids léger.

Professionnels de l’ayurveda

Où trouver une liste des professionnels de l’ayurveda ?

Pour trouver une liste des professionnels de l’ayurveda en France, nous vous conseillons de consulter cette page : http://www.ayurveda-france.org/praticiens/index.php

Alimentation ayurvédique

Quels tests peut-on faire pour connaître son ou ses doshas dominants? Merci d'avance pour la réponse.

Pour connaitre votre dosha dominant, vous pouvez faire des tests en ligne sur :
http://www.topsante.com/medecine/medecines-douces/therapies-manuelles/test-quel-est-votre-dosha-dominant-251595
http://www.ayurveda-france.org/praticiens/-Test-de-constitution-.html

Constipation chronique sévère

J’ai cru comprendre que j’étais Vata. Quels aliments je ne dois pas supprimer et quels autres à privilégier pour éviter de souffrir de constipation qui a entraîné des hémorroïdes ? Merci à vous

Les mets humides et un peu gras, consistants et souvent chauds conviennent davantage à vata. Il importe cependant de ne pas trop manger, quitte à manger plus souvent que la moyenne dans une journée, jusqu’à cinq petits repas et collations par jour. En général, les aliments et les repas dont les saveurs prédominantes sont douces, un peu sucrées, acidulées et/ou salées calmeront vata. Quelques épices et un peu de saveur piquante, comme celle du poivre ou du gingembre frais, aideront vata à bien digérer. Il importe aussi d’éviter de trop manger de légumes de la famille des solanacées : pomme de terre, tomate, aubergine, poivron vert et oignons crus. Le secret d’une alimentation ayurvédique est dans la modération et le ressenti des effets de la nourriture selon notre capacité à les métaboliser.
On favorise pour vata les plantes calmantes et les toniques nerveux tels que la camomille, la verveine, l’avoine fleurie, la mélisse et la cataire. Parmi les plantes indiennes, on retrouve l’ashwagandha et le shatavari, qui sont par ailleurs toutes deux reconnues comme toniques des surrénales et des fonctions sexuelles, donc de l’énergie vitale. D’autre part, les plantes dites carminatives, c’est-à-dire qui dispersent les gaz intestinaux et favorisent la digestion, sont aussi indiquées. Les meilleures carminatives sont le cumin, le fenouil et la cardamome, mais toute épice ou plante aromatique conviendra également : basilic, thym, menthe, romarin, graines de carvi, graines de céleri et ainsi de suite.
En ce qui concerne les plantes médicinales et les constipations, vous pouvez consulter cette page : http://www.mon-herboristerie.com/blog/constipation-les-plantes-medicinales/

Est ce qu’un épileptique peu pratiquer les soins Ayurveda?

Bonjour, je suis en formation spa et en faisant ces soins, j'ai eu une crise d'épilepsie. A savoir que je suis épileptique réfractaire. Merci

Pour devenir professionnel en Ayurveda, vous avez le choix entre plusieurs branches :
-thérapeute corporel en soins ayurvédiques
-conseiller en nutrition selon l’Ayurveda
-conseiller-consultant selon l’Ayurveda
-professeur de yoga spécialisé en Ayurveda
Si vous êtes épileptique vous pouvez toujours être conseiller.
Nous vous conseillons de vous renseigner auprès de l’association des professionnels de l’Ayurveda en France : http://www.ayurveda-france.org/praticiens/-Ecoles-en-Francais-62-.html

Cure détox

Bonjour, puis-je faire une détox seule ?

En effet, vous pouvez faire une cure détox toute seule sans l’aide d’un professionnel si vous connaissez les exigences d’une cure détox ayurvédique. Pour commencer, il vous faut déterminer votre profil ayurvédique. Nous vous conseillons de consulter cette page pour cela : http://ayurveda.confort-domicile.com/ayurveda/dossier/278/determiner-son-profil-ayurvedique-bilan-ayurvedique-et-doshas.html
Vous pouvez aussi vous informer sur la cure détox ayurvéda sur cette page : http://ayurveda.confort-domicile.com/news/ayurveda/actualites/1410/optez-pour-l-ayurveda-pour-votre-cure-detox.html
Pour une détox simple à la maison, les bons conseils sont sur cette page : http://laurencegay.com/2011/03/16/5-conseils-ayurvediques-pour-une-detox-a-la-carte/

Cancer du sein et Ayurveda

Je désirerai connaitre le nom d'un praticien sur Orléans ou Paris. En vous remerciant

Pour trouver un praticien en Ayurveda, nous vous conseillons de consulter cette page : http://www.ayurveda-france.org/praticiens/-Annuaire-France-.html

frilosité

Je suis de constitution 'vata". Je souffre d'une grande frilosité et paradoxalement en situation particulière (chez le docteur, parler devant du monde....). Je transpire beaucoup des mains, des pieds et du visage. Cela m'a gêné tout au long de ma vie. J'ai 60 ans. Il y a-t-il quelque chose à faire? Merci d'avance

L’Ayurveda traite en effet la transpiration excessive. Pour cela, nous vous conseillons l’hydrolat de menthe poivrée ou lavande ou rose ou cyprès à boire dilué dans l’eau et ou en spray. La solution vous rafraîchit et limite l’excès de sueur. Comme étant ‘Vata’ il est de votre nature d’être frileuse. L’Ayurveda vous recommande les saveurs douces, acides et salées. Par contre les saveurs amères, âpres et piquantes sont à éviter. Bref, il faut manger beaucoup plus de céréales, de légumes ronds et cuits, de fruits sucrés et nourrissants, de produits laitiers, de la viande et du poisson. Il faut limiter les crudités, le piment, les alcools forts, les légumineuses, le thé et le café. Privilégiez 4 à 5 petits repas par jour, plutôt chauds, cuits et onctueux.

Noms praticiens en Suisse Romande

Liste des médecins pratiquant la technique eau et plasma quinton

Pour trouver des praticiens en Ayurveda en Suisse Romande, nous vous conseillons de consulter l’annuaire des praticiens : http://www.ayurveda-romandie.ch/

massage

Bonjour, où puis-je me procurer l'huile de massage contenant mucuna prurien de haute qualité biologique? Merci

Pour trouver l'huile de massage contenant du mucuna prurien de haute qualité biologique, nous vous conseillons de consulter la page http://www.massagefactory.eu/46-huile-massage-ayurvedique ou bien http://www.omindia.fr/2-huiles-de-massage ou http://www.ayurvedique.com/vedicare-ayurveda/produits-ayurvediques/huiles-ayurvediques-100-pures-et-vegetales

Début de lupus

Grenoble. Traitement (ma fille est médecin)

Le lupus apparaît lorsque le système immunitaire attaque les tissus de son propre organisme, causant ainsi des dommages et des inflammations. Il est conseillé de suivre les traitements indiqués par votre médecin pour éviter que la maladie se propage. Il est recommandé aussi de manger en petites quantité mais plus souvent. Les carottes, épinards, blé, orge mondé, le jus de carotte, le jus de céleri, l’ail, le poisson gras et les graines de lin pour les reins 30 gr par jour sont favorables pour une personne atteinte du lupus.

Cherche praticien

Quels sont les professionnels sur Rennes et environs ?

Pour trouver un praticien en Ayurveda, nous vous conseillons de consulter la page de l’association des professionnels en Ayurveda en France car les praticiens sont répertoriés par région : http://www.ayurveda-france.org/praticiens/-Bretagne-.html

les mantras de soin

Peut-on trouver des CD sur les mantras qui accompagnent les soins ?

En effet, il existe des CD sur les mantras par exemple sur: https://www.satnam.eu/gayatri-mantras-lex-v-someren-stephanie-maria-p-1187.fr.html ou bien sur http://www.chin-mudra.com/mantras-254-l.html

ayurvéda et thyroïde

J'ai un nodule thyroïdien , assez gros( 3,5cms) qu'on parle de m'enlever ainsi que peut être la thyroïde? ... ce que je voudrais éviter! De quelle manière l'ayurvéda pourrait m'aider?

Il existe différents moyens pour améliorer le fonctionnement de la glande thyroïde. Au niveau de l’alimentation, il est important de consommer des aliments tels que l’ail, l’oignon et des produits de la mer riches en iode (les poissons et crustacés, mais aussi les algues qui sont une très bonne source d’iode et de nombreux minéraux nécessaires au bon fonctionnement de la thyroïde). Les graines de citrouille semblent être un excellent choix. Au niveau des plantes, l’Ashwaganda, une plante fort utilisée en médecine ayurvédique, serait un choix judicieux pour ses propriétés à stimuler et régulariser l’activité de la thyroïde.

livre complet sur l'ayurvéda

Bonjour, je cherche un livre complet sur l'ayurvéda, (nutrition, épices, corps humain et organes, symptômes visibles et non visibles, etc..) Pouvez vous me conseiller un? Merci par avance.

Le livre de Judith H. Morrison, Le Livre de l'Ayurveda: guide personnel du bien être est un excellent ouvrage, sinon il y en a plusieurs que vous pouvez trouver sur: http://anandayurveda.fr/bibliotheque-ayurvedique.

renseignements

Comment consulter et pratiquer ayurveda?

Pour la consultation, vous pouvez vous référer à un professionnel de l'Ayurvéda. Cette première consultation débute par un bilan ayurvédique, afin de déterminer votre constitution natale (la combinaison originelle de vos doshas) et votre état de déséquilibre. Si vous voulez pratiquer l'Ayurveda chez vous, nous vous conseillons de consulter notre page dédiée à cela: http://ayurveda.confort-domicile.com/ayurveda/dossier/281/pratique-quotidienne-de-l-ayurveda-prendre-soin-de-soi-chaque-jour.html

La digestion

Combien de temps prenons-nous pour digérer les aliments ? De la bouche jusqu'à la selle ?

Bonjour,
Il faut 4 à 10 heures pour que les aliments quittent notre estomac car cela dépend du type d’aliment. Ensuite, il faut environ 24 heures pour digérer complètement la nourriture et pour qu’elle quitte notre corps complètement.

Titre d'un livre

je recherche guide pour l'alimentation consciente de AMMA

Bonjour,
Le petit livret produit par des résidents de l’ashram d’Amritapuri est un recueil d’informations générales et de conseils pour qui souhaite adopter une alimentation plus saine et équilibrée ; en rapport avec son tempérament, ses besoins et en harmonie avec le monde. Vous pouvez le trouver dans la boutique : http://www.ammaboutique.org/index.php?main_page=product_info&cPath=62_69&products_id=593

petit dejeuner

Peut-on manger uniquement des fruits au petit déjeuner? Si oui quels fruits?

Bonjour,
La consommation de fruits en Ayurveda est conseillée en dehors des repas ou 30 minutes avant : la plupart fermentent dans l’estomac lorsqu’ils sont consommés avec d’autres aliments et empêchent le processus de digestion, créant divers troubles. Consommés seuls, ils sont digérés très rapidement. Au petit déjeuner, il faut manger plutôt des fruits mais aussi de la boisson chaude et froide. Les fruits pour le petit déjeuner sont l’orange, la papaye, le pamplemousse, la mangue et la framboise.

Erreur typographique sur votre page

Régime alimentaire pour équilibrer et pacifier le dosha vata Les personnes kapha atteintes d'un manque d'entrain le matin, d'hypersomnie et de nez Il est répété vata pour kapha! Jetez-y un coup d'½il svp.

Bonjour et merci pour votre remarque, l'erreur typographique sera corrigée, merci encore.

acidité

Ma fille a 15ans, elle fait de l'acidité que dois-je faire ?

Bonjour,
L’ayurveda est une solution pour l’acidose en effet. Le traitement se fait à base d’herbes et de nourriture qui pacifient le dosha Pitta. Cela comprend les aliments comme le blé entier, le riz, l'orge biologique, etc …Ayurveda encourage également la consommation de légumes verts à feuilles et d'autres légumes comme le gombo, le brocoli, les asperges, le chou, le chou-fleur etc Les gens souffrant de reflux acide ne doit pas consommer de la nourriture rapide et à gauche la nourriture au-dessus ou vicié.

ayurveda contre le cancer

Noms de médecins en Suisse romande pratiquant les thérapies ayurvédiques. Merci

Bonjour,
Pour trouver les praticiens spécialisés pour la médecine ayurvédique en Suisse, nous vous conseillons de vous informer auprès de l’Association Suisse des Médecins et Thérapeutes Ayurvédiques (http://www.asmta.ch/ )

médecin acupuncteur

Je recherche dans les Alpes Maritimes un médecin acupuncteur – merci de me renseigner

Bonjour,
Pour trouver le meilleur praticien à proximité de votre emplacement, nous vous conseillons de vous informer auprès de l’Association Française de l’Acupuncture (http://www.acupuncture-france.com/fr/Accueil-7.html) ou de consulter l’annuaire des médecins acupuncteurs en France (http://www.acupuncteur.org/ )

Massage et SEP

Bonjour, est-il possible de recevoir un massage ayurvédique lorsqu’on a la sclérose en plaques ? A quel rythme ? Merci

Bonjour,
Faire un massage ayurvédique est contre indiqué lorsqu’on souffre d’une sclérose en plaque ou d’autre maladies graves comme le cancer ou les ulcères. Il ne faut pas non plus l’appliquer sur des blessures non cicatrisées, en cas de fièvre, d'inflammation ou de crise de rhumatisme, pendant la grossesse ou après l'accouchement, les premiers jours du cycle menstruel, pendant les deux heures après un repas, en cas de vessie pleine, pendant une période de jeûne.

massage ayurvedique et sclérose en plaques

Quel traitement ayurvédique pour soulager la sclérose en plaques ?

Bonjour,
Il convient de suivre un régime un peu strict pour accélérer la guérison quand on est atteint de sclérose en plaque. Pour cela, il est conseillé d’exclure la viande rouge, les produits laitiers, les sucrants artificiels et les produits contenant du gluten et de blé. Mais avant cela, il convient mieux de consulter un médecin spécialisé en ayurvédique pour connaitre le traitement qui serait efficace dans votre cas.

vata/pita ???

Bonjour, je suis à peu de choses près 50% vata, 50% pita... c'est compliqué pour l'alimentation car en contradiction pour certains aliments... Comment faire ? Merci pour votre réponse.

Bonjour,
Pour comprendre l’alimentation ayurvédique, nous vous invitons à lire notre page consacrée à ce sujet : http://ayurveda.confort-domicile.com/
Cordialement,

quels exercices a faire le matin?

Quels exercices à faire le matin?

Bonjour,
Pour connaitre les pratiques à faire au quotidien pour un régime ayurvédique, nous vous conseillons de consulter notre page : http://ayurveda.confort-domicile.com/ayurveda/dossier/281/pratique-quotidienne-de-l-ayurveda-prendre-soin-de-soi-chaque-jour.html

alimentation et colon

J'ai rencontré une professionnelle de l'ayurvédique cet après- midi sur un salon. Elle m'a dit que je devais avoir des problèmes de colon. En quoi consiste la nourriture pour rééquilibrer mon organisme ? Donnez-moi des conseils s’il vous plait.

Bonjour,
Il est recommandé de consulter en effet un professionnel en Ayurveda pour connaitre le meilleur traitement qui vous convient. Pour l’alimentation, nous vous conseillons de consulter notre page dédiée à cela : http://ayurveda.confort-domicile.com/

alimentation ayurvedique enfant

Bonjour, quelle alimentation ayurvédique la plus adaptée pour les enfants? Merci par avance.

Bonjour,
Il n’y a pas de régime particulier pour les enfants. Le plus important c’est la découverte du dosha pour une meilleure alimentation.
D’ailleurs nous vous conseillons de relire notre page consacrée pour l’alimentation ayurvédique :
http://ayurveda.confort-domicile.com/ayurveda/dossier/279/les-principes-de-l-alimentation-ayurvedique.html

fibromyalgie

Bonjour, je souffre de fibromyalgie depuis plusieurs années. Pensez-vous que les massages ayurvédiques pourraient m'aider et connaissez-vous des fibromyalgiques qui ont obtenu de bons résultats ? Merci Cordialement.

Bonjour,
En effet les massages ayurvédiques peuvent contribuer à soigner la fibromyalgie. Nous vous conseillons de participer dans les forums dédiés pour cette maladie ou pour l’Ayurveda pour trouver des exemples de cas.

Massage Ayurvédique et grossesse

Comment agit le massage Ayurvédique sur une femme enceinte ?

Le massage Ayurvédique est STRICTEMENT DÉCONSEILLÉ aux femmes enceintes. Pensez alors à vous opposer catégoriquement si quelqu’un de votre entourage songe à aller consulter un praticien du genre si elle est stressée ou est affectée par un quelconque trouble pendant sa grossesse.

Doshas

Qu'est-ce que "Doshas" en Ayurveda ?

Dosha est un mot indien utilisé surtout en médecine Ayurvédique pour définir les différentes sortes d'humeur caractéristiques de chaque être humain. Ces humeurs sont au nombre de trois, dont le Kapha, le Vata et le Pitta. Et selon toujours le principe Ayurvédique, c’est le déséquilibre entre ces trois humeurs qui seraient la cause de la maladie.

Nombre de séance d’Ayurvéda

Bonjour, je voudrais savoir s’il y a une limite quant au nombre de séances, quotidiennes ou mensuelles, à ne pas dépasser quand on recours au massage Aurvédique ?

Non, il n’y a pas de limite du nombre de fois où vous projetez d’aller chez le praticien pour vous faire masser. Dès que vous vous sentez mal dans votre peau, qu’une migraine passagère ou un signe de fatigue se fait sentir, vous pouvez y aller.

Effet du massage Ayurvédique sur la Maladie de Parkinson

En quoi est-ce que la médecine Ayurvédique est-elle efficace contre la Maladie de Parkinson ?

En effet, l’efficacité de la médecine Ayurvédique sur la Maladie de Parkinson a souvent été mise en cause de par les explications jugées peu convaincantes par les praticiens de la médecine conventionnelle. Des millions de gens atteints de cette pathologie invalidante ont pourtant déjà attesté de son efficacité sur leur état de santé général. Tout ceci ne relève pourtant pas du miracle, mais des bienfaits procurés par une plante appelée Mucuna Pruriens, composant spécifique d’une huile essentielle appliquée lors du massage Ayurvédique.

Douleurs musculaires

Je souffre de douleurs musculaires depuis un bon bout de temps. J’hésite entre recourir au massage chinois et au très traditionnel massage indien Ayurvédique. Lequel est le plus efficace ?

A priori, les deux méthodes peuvent vous débarrasser du trouble dont vous souffrez. A vous de voir si vous souhaitez pencher vers celui qui se base sur l’utilisation de l’énergie vitale pour guérir ou celui qui miserait plutôt sur le massage en profondeur par huile aromatique pour soulager les maux. En tout cas, ils ont chacun des effets à long terme donc, libre à vous de décider.

Approche holistique

J’ai lu que l’Ayurvéda intervenait de manière thérapeutique sur une personne par approche holistique. Qu'est-ce que « l'approche holistique » ?

Le principe de la thérapie par approche holistique consiste non par la focalisation seule sur la maladie, mais par la prise en compte de l’état de santé de la personne dans sa globalité. Par exemple, si tel ou tel individu est affecté par un problème quelconque cardiovasculaire, le praticien ne va pas seulement aller ausculter son c½ur, mais analysera tout ce qui pourrait être à l’origine du mal à savoir son habitude au quotidien, sa vie relationnelle, ses aspirations spirituelles ou encore sa capacité intellectuelle.

Huile essentielle et Ayurveda

Est-il obligatoire de mettre de l’huile essentielle sur le corps lors du massage Ayurvédique ?

Obligatoire, oui, car elle est complémentaire avec le massage proprement dit. C’est-à-dire qu’en plus d’assurer une meilleure fluidité des mouvements des mains sur les parties du corps du patient à traiter, l’huile essentielle optimise également l’efficacité de la thérapie de par les vertus curatives de l’arôme qu’elle dégage sur certains troubles spécifiques chez l’individu.

Hypertension

Je voudrais savoir si le massage ayurvédique peut être efficace pour mon cas ? Je suis hypertendu depuis près de 5 ans et je n’ai trouvé aucun remède véritablement efficace à ce jour.

Oui, le massage ayurvédique est très bénéfique pour ceux qui sont hypertendus. D’ailleurs, cette thérapie est recommandée pour toute personne souffrant de problèmes cardiovasculaires. L’une de ses principales qualités est en effet d’améliorer la circulation sanguine par conséquent, de corriger d’éventuels troubles susceptibles de mettre en cause le fonctionnement normal des organes artériels et vasculaires.

Age pour recourir au massage Ayurvédique

Tout le monde peut-il être traité par le massage ayurvédique, ou est-ce qu’il y aurait un âge minimum pour le faire ?

Non, il n’y a pas d’âge minimum pour pouvoir recourir au massage ayurvédique. Ce, pour la simple et bonne raison que c’est de la médecine naturelle, et qu’il n’y a pas de risque d’apparition d’effets secondaires néfastes, que le patient soit pour enfant, adulte voire âgé.

Signification massage Ayurvédique

Bonjour, à ce jour, je n’ai pas encore compris ce que vraiment veut dire Massage Ayurvédique. Pourriez-vous m’éclairer davantage? Merci d’avance.

Effectivement, certaines personnes, même ceux qui ont déjà pu suivre quelques séances ne savent pas encore ce que vraiment dire Massage Ayurvédique. Mais rassurez-vous, après avoir consulté ce dossier, vous comprendrez mieux http://ayurveda.confort-domicile.com/ayurveda/dossier/276/ayurveda-une-medecine-de-l-inde-ancienne.html. Plus généralement, je dirais qu’Ayurveda est plus qu’une simple thérapie manuelle, c’est une véritable habitude de vie qui consiste à conserver la vitalité spirituelle et entretenir la santé physique en se servant de notre propre énergie et des aliments que la nature nous offre.