Ayurveda
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Les règles d'une bonne alimentation sont très étudiées dans la médecine ayurvédique. En effet, l'alimentation est la base de notre équilibre et de notre santé.
L'Ayurveda, du sanscrit "ayur", vie et "veda", science, est une médecine millénaire indienne qui considère la personne dans son ensemble et se définit par une hygiène de vie très rigoureuse.
Afin de déterminer votre dosha dominant, vous devez procéder à un bilan ayurvédique extrêmement minutieux, chez un professionnel de préférence.
Les principes de l'Ayurveda sont assez complexes, ils comprennent des théories sur l'ensemble de la vie et de ses manifestations, sur les saisons et sur les doshas, les profils ayurvédiques.
Une sélection de livres et de DVD sur l'Ayurveda. Apprenez tout ce que vous voulez savoir sur cette discipline exigeante et fascinante.
Lorsque l'on fait une cure d'Ayurveda, l'accent est mis autant sur la diététique et l'hygiène de vie quotidienne que sur le massage ayurvédique et les soins spécifiques. Découverte.
Les règles de bien-être dispensées par l'Ayurveda sont applicables par tous (enfants, adultes, personnes âgées). Leur succès repose sur la régularité de votre pratique quotidienne et votre propre discipline.
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