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Colloque international d’Ayurveda : des experts internationaux au service de la diététique

Le 13ème colloque international d’Ayurveda a réuni cette année tous les experts internationaux de la médecine ayurvédique autour d’une table ronde. Le thème cette année c’était, l’ayurveda non seulement pour guérir mais surtout pour rester en bonne santé. Le colloque a été animé par des danses, des ateliers de yoga, de la diététique ayurvédique, d’hypnose dans le domaine des douleurs chroniques, du yoga pour la grossesse mais aussi par des concepts de yagna pour les douleurs du dos. Parmi les experts présents à ce colloque, il y avait le Dr Athique, de la Cochetière, Dr Joshi, Dr Rajpoot et Kostopoulos.

Véronique de la Cochetière, sage-femme depuis 25 ans, confirmait que le massage ayurvédique et le yoga facilite le déroulement de la grossesse et l’accouchement. Bien manger, bien dormir et bien respirer sont le secret pour bien accueillir son enfant dans les meilleures conditions. Quant à Xavier de la Cochetière et Allain Cassagnau, ils ont animé une table ronde autour du thème ‘ solutions pour le stress’. En effet, les statistiques démontrent qu’un état de stress diminue l’espérance de vie de 50% mais si on arrive à bien gérer et avoir un mode de vie sain grâce à la médecine ayurvédique on peut éliminer le stress. 3 termes sont à respecter pour cela : le respect, la gratitude et l’humilité. Selon le gériatre ‘ lorsque l’on dépasse l’humilité, on peut aller vers l’absolu, le grand saut’. Ce qui veut dire que tout peut être possible. Le corps nous envoie des signaux tous les jours. Il faut apprendre à les déchiffrer grâce à nos sens pour éviter le stress. Etre en accord avec soi-même c’est aussi respecter les 3 besoins primitifs c’est-à-dire respirer, dormir, manger.