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Ayurveda

Lexique

shishira

Shishira est l’une parmi les six saisons comprises dans la Chronobiologie d’Ayurvéda. C’est plutôt la saison froide et brumeuse, et qui se situe entre mi-janvier et mi-mars. Cette saison est donc caractéristique du KAPHA et du VATA. Et vu la température qui se fait basse en ces périodes, il est mieux indiqué pour les personnes à prédominances KAPHA et VATA d’éviter le froid et le sec.