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Ayurveda

Lexique

alimentation saine

Parmi les traitements ayurvédiens, l’habitude de l’alimentation saine est fortement recommandée. Cela assure l’équilibre des doshas et par conséquent, le maintien en bonne santé. Il est donc nécessaire de toujours manger à l’heure, de ne pas trop forcer sur les sucreries, de réduire les matières grasses ou de privilégier les aliments riches en fibres.